NO TE PREOCUPES, OCÚPATE, TODO TIENE SOLUCIÓN, SI PENSAMOS EN POSITIVO TODO ES MÁS FÁCIL

VOLUMEN I: SUPERACIÓN

Hay días que nos sentimos capaces de todo, y la vida es maravillosa.

Otros sin embargo, sentimos que todo nos supera y que la vida es compleja…

¡Es curioso como siendo la misma persona podemos tener percepciones tan diferentes!

Sea como sea, tenemos que enfrentarnos a nuestros retos, y seguir hacia adelante, intentando ser coherentes con nosotros mismos para así poder encontrar nuestra paz, nuestra estabilidad y por ende nuestra felicidad.

En este primer volumen de la trilogía, te cuento una recopilación de los “gigantes” que tuve que vender y qué hice para lograrlo.
Mi historia y mis procedimientos, un resumen de todo lo que he aprendido.

Espero y deseo que te ayude 🙂

____ BLOQUE I LO QUE SENTÍ ____

CAP I. Cuando sentí claramente lo que tenía que hacer
Procedimiento para tomar una decisión importante

CAP II. Cuando bajé mi colesterol y aprendí a comer
Procedimiento planificar mis comidas

CAP III. Cuando cambié mi manera de vivir …….59  Procedimiento para el cambio progresivo

CAP IV. Cuando estudié qué es el amor ……….67  Mi resumen sobre la interpretación del amor desde distintas perspectivas

CAP V. Cuando redefiní mi concepto del éxito ….79  Procedimiento para detectar tus habilidades

____ BLOQUE II LO QUE SUPERÉ ____

CAP I. Cuando superé la pérdida de un ser querido .
Procedimiento para la superación de un duelo

CAP II. Cuando superé el robo en mi hogar
Procedimiento para superar los pensamientos obsesivos

CAP III. Cuando superé el daño de presenciar un accidente en directo
Procedimiento para superar un hecho que nos genera un gran impacto emocional

CAP IV. Cuando empecé a correr
Planning con el que me inicié en el running

CAP V. Cuando perdí el miedo a la muerte
Procedimiento para gestionar el miedo

____ BLOQUE III LO QUE APRENDÍ ____

CAP I. Cuando aprendí que ir al psicólogo es positivo
Procedimiento para tu autoconocimiento. El test del árbol.

CAP II. Cuando aprendí que el hogar no es un lugar
Procedimiento para solucionar un imprevisto

CAP III. Cuando aprendí a detectar ambientes tóxicos
Procedimiento encontrar calma en ambientes tóxicos
CAP IV. Cuando descubrí la física cuántica
Procedimiento explicativo para entender el experimento de la doble ranura

CAP V. Cuando descrubrí las leyes del universo
Procedimiento para comprender las leyes universales

NO TE PRE-OCUPES, OCÚPATE